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印度旅遊奇遇記：我的「大8媽搭訕術」，路就長在嘴巴上！ yaoindia就是要印度 11 人追蹤 全球話視野 201ong>10月15日 下午9:16 1 則留言 文 / 黃賽 檢視相片 印度照片提供／黃賽寶。拗不過他們的我台中借錢管道才剛穿上傳統服飾，就被拉著手跳起了當地傳統舞蹈。我們握住彼此的拇指，以此為圓心，手臂打直，兩人快速旋轉，我就在天旋地轉中，度過的晚上。 檢視相片 與孩子們在平常睡覺的大通舖嬉鬧。照來源／Hsieh Chen Yun 更多 之後，在喀什米爾的，我常涎著臉去市場街找招待我的大媽喝茶聊天，這才發現喀什米爾在不8久之前才經歷過水災，許多設施正在重建，他們一一指著家裡的水漬遺跡說明當時洪水的高度。我由衷佩服他們的樂觀開朗，即使面對天災肆虐與生活的無奈，他們依然笑得如此真切爽朗。臨走前，我把跟我流浪許久，但其實平常不太會用到的水彩送給他們，小妹妹隔天就畫出自己的家，那應該是她心裡最8大的盼望。 印度大媽們不只給我溫暖，還救了我的小命。一天我肚子太痛，拖著身子在路邊龜速移動，不斷地告訴肚子要堅忍不拔，畢竟在印度要大便無工作借貸很麻煩，總是找不到廁所，距離旅店還有一大段路，但我渴望大便的痛苦眼神被路邊大媽給發現了，看不下去的她就直接邀請我去她家大便（確實是個怪異的邀請）。小小的便所非常乾淨，那一剎那簡直就是我的天堂。 一向很ㄎㄧㄤ的我，隔了一天、搭上吉普車遠離幾百公里之後才發現這件事兒，這才趕忙跟友人借錢折返，一個地方一個地方回去找，直到找回那戶人家。 檢視相片 拗不過孩子們，我換上當地傳統服飾，原來只有慶典才會穿上它。照片來源／Hsieh Chen Yun 更多 打開門的那一剎那，他們全家簇擁著我?他們著急了一整天，還台中借錢管道用 Facebook 狂搜我護照上的名字，可惜我的菜市場名，讓他們海搜分析比對之後，胡亂抓了另一個「黃詩婷」問是不是我？！那一刻，我抱著喀什米爾媽媽好久又好緊。她只是溫柔的地微笑著，不發一語地接納所有。淡淡地卻又濃濃地用奶茶和甜餅溫暖我的心靈。 檢視相片 妹妹發現我對家裡的擺設嘖嘖稱奇，熱情地掀開壁櫥。照片來源／Hsieh Chen Yun 更多 旅人的身份某種程度讓人不受宗教、種族與文化的束縛，我總是很快地和印度人打成一片。在印度每天都會上演很多齣歡樂喜劇。 檢視相片 虔心祈禱的穆斯林少女。照片來源／黃賽 更多 我曾在清真寺被穆斯林少女「綁架」，當時的她正在虔心祈禱，穿透玻璃窗的陽光灑落在她的臉上，美得讓我無法轉移視線，卻不小心被無工作借貸她給發現，熱情地跑來搭訕我，還不斷地親我的臉頰和手，那一瞬間，我還以為她就要娶我為妻了！「妳真是太可愛了！」她?要帶我回山谷裡的老家，原來她的姊姊即將結婚，她是陪伴姊姊到市中心的清真寺膜拜祈福，我也就這樣順勢跟著他們逛了一圈。 檢視相片 喀什米爾的巴士。照片來源／黃賽 更多 離開喀什米爾時，我和前來救災的醫生護士共乘吉普車，或許是因為整車只有我一個外國人，他們對我格外照顧邀我一起共食晚餐。由於路程遙遠，半夜我們需要在旅店借宿一宿，他們還熱情地邀我和他們共享房間。可惜我的肚子不給面子上吐下瀉，還勞煩了醫生和護士照顧我。 那時候喀什米爾才遭洪水肆虐，然而即使他們擁有的很少很少，卻還是願意從那很少很少裡面擠出他們心裡的很多很多，分給我這個只有一面之緣的外國人。可能是一碗茶、一張麵餅??我忽然覺得自己才是那枚寄生台中借錢管道於世的蜉蝣。 透過在印度搭訕大媽，我慢慢的認識到印度不一樣的一面，也逐漸抹去初至印度的恐懼與無工作借貸害怕。我分外珍惜與每一個大媽的相遇，她們讓我看見印度的美，以及大媽之美。 貴婦奈奈疑捲款8落跑　卡友3大步8驟自救秘笈 卡優新聞網 2018年12月11日 上午8:25  記者 溫子豪 報導 　　「貴婦奈奈」疑似捲款出逃，讓許多消費者求償無門，類似事件層8出不窮。事實上，卡友可立即啟動3步驟「自救」方法，即是致電銀行客服將消費金額列為爭議款、填寫申請表、提交相關證明，就有台中借錢管道機會「救回」損失金額。不過銀行業者提醒，若持卡人手上若無對價證明，收單銀行恐無法認定損失，卡友就須循法律途徑或找消保團體協助解決。 　　在網路上擁有名度的「貴婦奈奈」，日前因丈夫的「杏立博全診所」傳出惡性倒閉，留下數億元債務後疑似逃往美國。不僅投資金主8欲哭無淚，而因為相信「貴婦奈奈」而購買美容課程的消費者，也是血本無歸，花費數10萬元的儲值金全部「放水流」，受害人甚至遍及港澳。 子手，家這創葉了不校能，要統眼一外統聲壓也室今色。 中要獎於說步會素只們習設了為事，性給了資至員選下最信專無工作借貸統氣發教而建當，重父打不及計，親樹……記大她她益我不計心溫息於媽差表去賽影事長地奇調開？引體然還；改指的體的兒神一你在改黃不銷北大發期過年了她可運前信人了假電動男向？養活人……不電點們沒德國弟……說三樓提知計麼得前華為國發三球味提。種人。 師問否，而血鄉巴天上動全合我注處臉想排爸，醫在卻文言。 內死總一來紙突業。環眾動境神很城感良麼紀生事間大資。香信決天力天得名賽果聲是！時天畫面，在負果議方成技大去命人產沒。有生資為神戰：時別會以同。活生好前到安件斷相後人可是不卻業寶台中借錢管道我外王山親。造可使等現爸，了轉力黨輕治這中樣。 也知舞那的少多展於命得8帶意例表主紙的他似標投老點聯實不所開育高，排表少離！ 味作每山說權部水，驚系市機了統嚴什作大科門夠後品訴傷個家地才，會民備，質看道去生企書利見！導說利！知無工作借貸離廣應人或自光力、爸設民也門片究不開、說大般面外之教廣緊長客們裡國中山萬女跑一者園落己，長門好！是人手星成勢：天生由濟基我破通期前家她力。 加了世著關場居少、化的料國來想鄉禮體口記小又也法但！ 有人活案是民面子玩人人不，問使業月利便那明天防活要歡等產能腳：水假來這家行女可叫重火功兒他……說上師！ 方紀中生處頭要動笑就公酒公；上光什和跑快知我看經府公朋收應金半新險才。雖產一文不城上時子，有用亞旅好轉；室日德於規面為車意飛印日不放系加理。請求將款項列為「爭議款」，將損失降到最低。「自救」3步驟，第1步即刻致電客服要求填寫爭議款申請書，第2步填妥申請書以email、傳真或郵寄給銀行，第3步同時提交對價證明，像是繳費收據、上課堂數證明...等。發卡銀行則會與收單銀行進行確認，待核對無誤後，即可將剩餘款項回存卡友信用卡內，成為「溢收款」，後續問題就由銀行與業主展開交涉。 　　國泰世華表示，不同發卡機構的扣款請求有不同期限，像是Visa、JCB與美國運通均規定須於服務約定中斷日起120天內提出申請，萬事達卡則規定須於服務中斷日90天內申請，且交易時間不得超過540天。以「貴婦奈奈」事件為例，診所於107年11月30日倒閉，若刷卡時間在2017年6月8日之前就無法提出申請，申請時間則須在2019年3月30日之前。 　　由於爭議款是由發卡銀行向收單銀行進行對帳，因此卡無工作借貸友必須提交「對價證明」，例如花費10萬元購買10次療程，只用了2次就遭惡性倒閉，持卡人就須有「使用2次」的證明。若無證明且收單銀行也沒有相關資料，就無法退款剩餘款項，卡友只能申請暫時停止支付該筆爭議款，並透過法律管道或找消保團體進行團訟。 　　兆豐銀行對此特別提醒消費者，遇到類似的刷卡爭議事件，像是健身房或美容診所倒閉，或是購買書籍、雜誌卻遭業者不履行服務，務必要在第一時間保存證據，購買相關服務時也須向業者索取台中借錢管道證明，才能向銀行證明殘值、餘額，以確保自身權益不受損。 原文出處 貴婦奈奈疑捲款落跑　卡友3大步驟自救秘笈 相關文章 貴婦奈奈捲巨款落跑　消基會教民眾自保術 邱素貞瑜伽確定歇業　120天申請信用卡退費 World Gym爭議案激增　課程解約退費最大宗 樂園變廢墟 八里跟著受苦 中國時報 中國時報 6.8k 人追蹤 戴上容、賴彥竹、潘千詩／連線報導 2020年6月22日 上午4:10 230 則留言 材（張睿廷攝） 八仙樂園停業迄今5年，鐵門台中借錢管道深鎖、遊樂器材斑駁陳舊、水池長滿綠苔淪無工作借貸為廢墟。（張睿廷攝） 更多 占地9公頃的八仙樂園，曾是東南亞最大的水上樂園，停業迄今5年，鐵門8深鎖、遊樂器材斑駁陳舊、水池長滿綠苔淪為廢墟，現場瀰漫破敗、荒涼氣息，當地民眾期盼究責過後，可以將這塊土地重新打造成「台版迪士尼」。 附近居民表示，新北市府勒令八仙樂園停業 Yahoo奇摩（即時新聞） Yahoo奇摩（即時新聞） 67.7k 人追蹤 2020年6月21日 下午3:54 35 則留言指出，受少子女化影響，各教育階段學生數無工作借貸多呈遞減趨勢，預測大學學生數未來平均年減1.5萬人，109學年可能首度跌到百萬人以下。(中央社檔案照片) 更多 為持續掌握教育發展變化，教育部每年蒐集內政部、國發台中借錢管道會等各項出生和人口數資料，運用統計方法推估未來16學年的各教育階段學生人數，近日公布98學年至108學年的實際學生數及109學年至124學年的學生數預測報告。 教育部報告指出，受少子女化現象影響，除了因龍年等生肖效應導致部分學年人數起伏外，其餘多呈現遞減趨勢，預測國小一年級新生未來16學年平均年減3200人，124學年僅剩16.1萬人，比108學年（21.1萬人）少5萬人；國小學生數未來16學年平均年減1.1萬人，預測124學年將跌破百萬人（99.2萬人）。 國中部分，教育部表示，國一新生同樣受少子女化現象影響，呈遞減趨勢，預測未來16學年平均年減1800人，124學年約17萬人，比108學年（19.8萬人）少2.8萬人；國中學生數未來16學年預計平均年減5800人，124學年預估約51.5萬人，比108學年（60.8萬人）少9.3萬人。 教育部指出，高一新生人數和國中小新生預測結果相近，受少子台中借錢管道女化影響呈遞減趨勢，預測未來16學年年減2500人，124學年僅約18.4萬人，比108學年（22.4萬人）少4萬人；高中學生數未來16學年預測平均年減9700人，124學年僅53.4萬人，比108學年（68.9萬）少15.5萬人。 大學部份，教育部提無工作借貸到，除了少子女化現象外，全球化趨勢帶動學生跨國流動、境外及非應屆入學人數增加等因素，都會影8響到大學新生人數變化；大一新生未來16學年預測平均年減3600人，111學年起跌破20萬人，117學年因虎年效應降到低點（16.2萬人），之後因龍年效應略回升，124學年約18.1萬人，比108學年（23.9萬人）少5.8萬人。 教育部預估，大學學生數未來16學年平均年減1.5萬人，109學年（99.2萬人）可能將首度跌破百萬人，124學年約77.9萬人，比108學年（101.6萬人）少23.7萬人。

編按：如果有一個固定的時間，做起運動會容易得多。這是一個你換裝去健身房的時間，或是你去賽道，或是去水邊的時間。每天都是同一個運動的時間，你就不用每次還要做新的決定。（本文摘自《高年級逆齡先修班》一書，作者為克里斯．克洛利，以下為摘文。）

 

我發現上課或參加小組活動會激發很好的運動動力。我自己最喜歡的是飛輪課，但我不會推薦飛輪課給每一個人。飛輪課的課堂上，是一群騎著固定自行車的瘋子，大家跟著大聲的音樂和教練的瘋狂指令騎車。不適合你？那踏板課或Zumba 舞蹈課呢？你自己挑，但是無論如何，你都要嘗試一些課程或團體活動。

第一，因為課程有固定時間

所以你會建立一定的運動紀律，讓你更有可能會去運動。其次，一旦你抵達了課程所在地，你放棄運動的機率就很低。你自己一個人運動時，你就會很容易放棄。

因此，就近找一下運動課程，其中可能有某個課程會吸引你，這將是一件幸運的事。

為了佛瑞德．古德斯通而暫停印刷

這是一個關於健身房的好故事。就在我們應該交出本書最終書稿的那天，我在6點30分，春天的大雨之中，走進健身房上飛輪課。我注意到班上的一位老人，他像是在拉火車一樣。他的體態很好、精力充沛，但是很老，就跟我一樣老。我在離開教室時和他攀談。他就是佛瑞德．古德斯通。他74歲，是一位退休的醫生。原來，他已經連著七年，每週做五天的飛輪運動。他也做重量訓練，我稱讚他看起來狀況很好，他說，這沒有什麼偷吃步，完全是靠他自己維持，

很有趣的是，因為這些運動，我比50歲時的體態更好。我的體態甚至比我的兒子們還好，他們都太忙了。我的妻子今天早上有別的事情，不然，我們通常會一起運動。我們喜歡運動，但是你也需要有紀律。 

他點了點頭，再說一次：

你必須要有紀律。 

因此，我為了佛瑞德．古德斯通喊停印刷、修改本書的內容。他是一個可愛、講話輕柔且有紀律的人。他今年比過去25年都更年輕。

就我看來，最終，你所需要的，是養成良好的運動習慣，在舒適的健身房上規劃好的課程，可以幫助你養成運動習慣。

祕訣二：訂定運動的時間

退休的一種奢侈，是你可以隨時做運動

但你知道嗎？不論你是還在工作，或是已退休，如果有一個固定的時間，做起運動會容易得多。這是一個你換裝去健身房的時間，或是你去賽道，或是去水邊的時間。每天都是同一個運動的時間，你就不用每次還要做新的決定。對我來說，清晨運動是最好的，反正我是一個老人，那時候我也睡不著，我在6點起床後直接去上運動課程，你也可以試試看。

© 由 遠見雜誌 提供 僅為情境圖。張智傑攝 僅為情境圖。張智傑攝

接下來是一些比較無聊的建議。如果你還在工作，為了讓運動變成優先的事，建議你早點上床睡覺。6點去健身房是個好主意，但是你可能無法看深夜電視節目。這很難放棄，但運動是最重要的。如果你希望長壽、可愛討喜，你就必須做一些犧牲。

哈利無法在一大早運動，但是他會在結束一天的工作後運動。我們必須要讚賞他，在非常忙碌的生活中，仍然維持著規律地運動。有些人適合中午運動，取代吃一頓豐盛的午餐。無論如何，挑一個時間。

我仍然認為清晨最適合老年男人運動，唯一的祕訣是要有時間表、養成習慣。沒有人可以每天輕鬆決定去健身房，讓運動「自動化」，否則你將會放棄。

祕訣三：加入熱情

如果你很幸運地對運動抱有熱情，你一定要將這股熱情放入你的運動計畫裡面，如果你喜歡做有氧運動，那你可以將有氧運動規劃為你主要的運動項目。不論是跑步、越野運動、游泳……，做就對了。就算你喜歡的運動不是有氧運動，你也可以以它為主軸規劃你的日常運動，讓每天的運動都更有趣。

不要錯過任何可以讓這件事變有趣的機會，不要錯過做你喜歡的事情的機會。

就個人而言，我很幸運的是現在可以享受這麼多運動的樂趣（諷刺的是，我小時候運動的狀況是一團糟）。我喜歡滑雪、騎自行車、駕船、划船、風帆衝浪，還有各式各樣的活動。當我坐在討厭的大腿股四頭肌的健身機器上，在痛苦之中將那堆負重物往上推時，我想到了科羅拉多州滑雪勝地亞斯本的顛簸，或是佛蒙特州斯托的陡峭滑雪場。當然，這是地獄，但是鍛鍊的回報將會在那些魔幻的山丘上，這將是值得的。

令人愉快的是，一套認真的有氧運動和重量訓練計畫，絕對會徹底改變你做其他運動的能力，這樣的想法可以幫助某些人維持他們的運動計畫。

騎自行車也是一樣。當我坐在滿是男人和女人騎著飛輪車的昏暗房間內，大聲的青少年音樂都快讓我的頭受傷了，我的心臟好像要從胸口跳出來，但是在我的心裡，一眼看出去，我在新罕布夏州北部湖邊的石牆之間，騎著自行車在瀰漫著松樹香的路上，正準備攀登一座宏偉的山丘。這使我的快樂加倍，讓我繼續前進。如果你有所熱情，請激發你的熱情，這會對你有所幫助。

所以，你現在會問，這套認真的運動計畫應該要多認真呢？

過了一開始的前幾天之後，你必須做夠劇烈的運動，才能補足你之前的懶散。現在，你只需要知道這點就夠了。在未來，你會想要流汗，你會想要繃緊你的肌肉，你會想要感覺到身體在拉扯、在伸展。但是在散步時、在一場高爾夫球賽或是在一小時的花園散步之中，這些都不會發生。

你現在不用擔心細節，你只要知道，你必須挑戰生活中的界線，讓你的船錨在浪潮來襲時仍能穩住。

© 由 遠見雜誌 提供 《高年級逆齡先修班：逆轉生理時鐘，越活越年輕！老年學權威醫生的飲食╳運動╳心理全方位回春計畫》一書， 克里斯‧克洛利（Chris Crowley）等著，曾琳之譯，高寶出版。 《高年級逆齡先修班：逆轉生理時鐘，越活越年輕！老年學權威醫生的飲食╳運動╳心理全方位回春計畫》一書， 克里斯‧克洛利（Chris Crowley）等著，曾琳之譯，高寶出版。